Kategorier
Okategoriserade

Frackväst – full av unika detaljer 

I den här texten ska vi titta närmare på en typ av klädsel som är den mest formella en västerländsk man kan bära. Vi ska ge dig som läsare information om fracken i allmänhet, men i synnerhet fokusera på en viktig detalj till klädseln och detta i form av en frackväst. 

När ska man då använda en frack? Det finns några tillfällen där dräkten kommer väl till pass – och några sammanhang där den inte ska användas. En frack är, som sagt, det mest högtidliga plagget man kan bära och detta innebär att det ska sparas till de väldigt speciella tillfällena. Här handlar det om exempelvis en Nobelmiddag – vilket få av oss kommer att få uppleva – eller en kunglig bankett. Man kan dock även se att exempelvis akademiska ceremonier kan tarva en frack – eller att man blir bjuden på en statsbankett. 

Det vanliga är emellertid att man som vanlig Svensson får en inbjudan till ett bröllop där det står skrivet att man ska klä sig i högtidsdräkt eller att man blir bjuden på exempelvis en nyårsfest där samma uttryckliga krav gällande klädsel finns angivet. Där och då passar en frack perfekt. Det man dock ska veta är att det är en klädsel för kvällen. En frack bär man i samband med att dagen förvandlas till kväll – det är ingen dräkt att bära under de ljusa tiderna på dygnet. 

Frackväst – tänk på detta 

Ser man till de detaljer som hör fracken till så förtjänar en frackväst lite extra utrymme. Det viktiga med en frackväst är två saker: den ska vara vit till färgen – och den ska aldrig, under några som helst omständigheter, sticka fram under frackjackan.

 Längden på en frackväst måste tas på allvar och ta gärna hjälp av en skräddare för att få en väst som är perfekt för just dig och din kropp. Själva utformningen i övrigt består av tre stycken förgyllda knappar som dels fyller ett dekorativt syfte, men som även bidrar till både flexibilitet och funktion för bäraren av fracken. 

Att en frackväst ska vara vit är ingen slump. Tanken är att den ska skapa en enhetlig look som möter flugans färg. Där har vi också en vanlig missuppfattning: en fluga till en frack ska alltid vara vit. Tyvärr kan man se att många investerar i en frack som ska användas vid ett speciellt tillfälle och sedan förstör allt genom att antingen välja en fluga i rött, eller en svart sådan. En svart fluga bär man till smoking, men aldrig till frack! Undantag finns dock även i denna fråga. Du kan ha sett personer som har en svart frackväst och då handlar det förmodligen om en mer alternativ tillställning eller ceremoni som exempelvis en promovering eller en begravning – alternativt att det faktiskt kan handla om serveringspersonalen på en fest. 

Kompletta med accessoarer och få en komplett look 

Som med allt annat så är det de små detaljerna som gör skillnad. Om du blir bjuden på en tillställning där formel klädsel uppmanas dig att bära så är det också troligt att de flesta män kommer att bära frack. Detta skapar en strömlinje som kan vara svår att sticka ut från. 

Det är här de små detaljerna kommer in i bilden och rekommenderas är primärt tre sådana: en cylinderhatt, ett fickur samt vita handskar. Har du exempelvis medaljer som du vill använda? Spar dessa till tillfällen då det är brukligt – exempelvis vid militära högtider eller akademiska sammanhang. 

Kategorier
Träning

Dags att köpa nya löparskor? 

Har du problem med höfter, knän eller med benhinnorna och får ont när du är ute och joggar? Inte sällan kan dessa problem härledas till att du också drar fram dina gamla löparskor och tänker dig att dessa ska hålla ett år till. Det handlar om att vara dumsnål. 

Svensken har en historia av att röra på sig och att jogga och springa är en självklarhet för många – liksom att åka skidor under vintern. Vill man komma i form och gå ner lite i vikt, då är det bara att snöra på sig skorna och sticka till elljusspåret. 

Det man dock bör veta är att kroppen förändras i samband med att man blir äldre och att de skor man använder också måste följa den utvecklingen. 

Dina skor nöts ut även när de inte används 

Problemet är att många tänker att ett par löparskor håller för evigt och att man heller inte vill lägga så mycket pengar på det. Det handlar om en tankevurpa. Skor slits ut rejält av löpning och exempelvis gummit har även det en begränsad livslängd. Även om du inte använt dina skor så mycket så kommer ändå gummit att torka ut – och därmed minska dämpning och komfort när du väl ska springa. 

Man bör byta löparskor ungefär var hundrade mil och det gäller även om de, till synes, ser fräscha och hela ut. Gummit tappar sin dämpningsförmåga för varje steg du tar. Du investerar i dig själv genom att köpa nya löparskor och det syns genom att du slipper få ont och att du slipper förslitningsskador som omöjliggör för dig att träna i den takt du vill. 

Så hittar du nya löparskor 

Med det sagt så finns också en rad olika saker att tänka på inför köpet. Vi ska här nedan rada upp några viktiga punkter att utgå ifrån när du ska välja skor. Innan dess ska vi även säga att det finns en rad olika tester att ta del av där du kan få en massa matnyttig information om olika modeller – sorterade i olika prisklasser och kategorier. bäst i test vad gäller löparskor ger dig en bra fingervisning om modeller som finns på marknaden och kanske hittar du din nya favorit just där? 

  • Ditt löpsteg och dina fötter. Dyrast vinner? Inte riktigt. Det finns inget som säger att den dyraste skon på marknaden är bäst för ditt löpsteg och dina fötter. Testa alltid hur ditt löpsteg ser ut – det kan du göra gratis i många sportaffärer – och få en bättre bild av om du springer med över- eller underpronation, eller om du har ett neutralt steg. 
  • Terräng. Utgå även från det normala underlag du springer på. Löper du på asfalt så kommer du att behöva skor som dämpar bättre. Löper du i skog så blir fästet en viktigare faktor – och om du springer mycket på löpband så kan en lättare skor med god ventilation vara det bästa valet. 
  • Lite större. Skorna bör vara ungefär en halv storlek större än normalt, vilket förklaras av att fötterna sväller i samband med att man springer. Det är viktigt att skorna sitter bra i hälen, men vid tårna kan man ge lite extra utrymme.